9 הכריות היפואלרגניות הטובות ביותר שיעזרו לך לישון ללא בעיות אלרגיה

כרית, מוצר, מצעים, טקסטיל, מצעים, פונט, נוחות, כרית, סדין מיטה, כיסוי שמיכה, אֲמָזוֹנָה

אם אתה מתעורר כל בוקר בתחושה שיש לך מקרה מרושע של קדחת השחת (אפילו באמצע החורף), מה שמחוץ לחלון שלך לא יכול להיות אשם. אתה יכול להיות אלרגי למשהו האורב בתוך הבית, ממש מתחת לאף ... או לראש.

לא להכניס אותך יותר מדי, אבל הבאגרים המיקרוסקופיים האלה ממש נמצאים בכל מקום בבית שלך, כולל המיטה שלך. הם חיים במשטחים רכים (חושבים על ספות, שטיחים ווילונות) ומזינים את תאי העור המתים שלכם, על פי ה- המכון הלאומי למדעי בריאות הסביבה . הם גם גדולים מקור לאלרגנים עבור הרבה אנשים, כן - התסמינים נראים בדיוק כמו קדחת השחת.

'אנשים הסובלים מאלרגיה לקרדית האבק עלולים לפתח אף סתום, עיטוש, עיניים מגרדות, טפטוף באף ושיעול', אומרת ד'ר קתלין דאס, אלרגית ואימונולוגית שבסיסה במישיגן. 'רמז אחד לכך שיש לך אלרגיה לקרדית האבק הוא אם אתה הולך לישון בתחושה טובה אך מתעורר עם תסמינים משמעותיים של האף, העין, העור או הנשימה.'



וניחשתם נכון, כריות הן אחד ממקורות החשיפה * הגדולים * ביותר. זה הגיוני: אם הפנים שלך באים במגע עם משטח קרוע אבק בכל לילה במשך שמונה שעות ברציפות, כמובן שאתה הולך להתעורר ולהרגיש אומלל.

למרבה המזל, כאן נכנסות כריות היפואלרגניות. 'כריות היפואלרגניות נהדרות עבור אנשים עם קדחת השחת, אלרגיות עונתיות, אלרגיות בכל ימות השנה (נזלת אלרגית או קרנבינטיביטיס אלרגית), אסטמה או אקזמה', אומר ד'ר דאס. למעשה, ה האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה ממליץ לסובלים מאלרגיה לקרדית האבק להתמקד בשדרוג מצעי המיטה שלהם להפחתת הסימפטומים, וכריות היפואלרגניות (אשר מלאות בחומרים הדוחים את קרדית האבק) הן מקום נהדר להתחיל בו.

אבל לפני שתגמר ותקנה, יש לזכור כמה דברים. 'וודא שהכרית אכן תויגה היפואלרגנית מכיוון שהדבר מבטיח שהיא תגן עליך מפני קרדית האבק', אומר ד'ר דאס. 'אבל חפש גם את אותם יסודות שהיית מחפש בכל כרית - מוצקות, מילוי, גובה כרית וגודל - מכיוון שאתה עדיין צריך לנוח לילה טוב.' אתה גם רוצה להימנע מכריות עם כימיקלים קשים, חומרי גלם ונוצות פוך (אם אתה אלרגי), מכיוון שהן יכולות לגרום לך להרגיש עוד יותר גרוע.

אם אתה מקווה שכרית היפואלרגנית תפתור לך את כל הריחות וההתעטשויות הקשורות לשינה, הנה תשע אפשרויות שכמעט מובטחות יביאו לך הקלה מתוקה.

1אם אתה קונה רצה ...כרית לופט מתכווננת פרימיום אֲמָזוֹנָה מוצרי בית של לול amazon.com58.69 דולר קנה עכשיו

כרית זו היא חביבת המטופלים בפרקטיקה של ד'ר דאס. היא גם אוהבת שאפשר להחזיר את זה אחרי 100 יום אם זה לא מתאים לך (כמו אם אתה לא חובב קצף זיכרון). זה מתכוונן, נשאר קריר וניתן לכביסה במכונה.

אה, ויש לו כמעט חמישה כוכבים באמזון - ויותר מ -16,000 ביקורות. קונה אחד אמר, 'פעם היה לך כרית כל כך טובה שאתה רוצה להישאר במיטה? כֵּן. זה ככה.'

שתייםאם אתה אוהב כרית מוצקה ...כרית מיטה היפואלרגנית אֲמָזוֹנָה TRANZZQUIL amazon.com קנה עכשיו

מעדיף תחושה חסונה? פגשת את המשחק שלך. כרית זו עשויה מקצף מגורר, שהוא אנטיבקטריאלי ונשלף (כך שתוכלו לקבל בדיוק את הגובה המתאים למצב השינה שלכם, תכונה שמקבלת שני אגודלים מד'ר דאס). הסוקרים תיארו זאת כבעלת צפיפות מושלמת.

מילת אזהרה אחת: הקצף המגורר עשוי לבוא עם ריח זמני שאמור לדעוך עם הזמן.

3אם אתה זקוק לתמיכה נכונה בצוואר ...כרית ג'ל לאוסף מלון בקהאם (2 מארזים) אֲמָזוֹנָה מצעי יוקרה בקהאם amazon.com 44.99 דולר$ 27.89 (38% הנחה) קנה עכשיו

הכרית הזו מגיעה שטוחה אבל כן מתנפחת בין ארבעה לחמישה סנטימטרים (אז אל תיבהלו כשאתם מוציאים אותה מהקופסה). ד'ר דאס מחמיא לסיבי הג'ל הקטיפה ולהבטחה לתרדמה נטולת עובש וטחב.

סוקרים התייחסו גם לאופן שבו זה מתגבש יפה לעיקול הראש והצוואר. ושניים במחיר של 35 דולר? מדברים על מציאה.

4אם אתה חולם לישון על קטיפה למטה ...כרית מחסום אלרגני למטה אֲמָזוֹנָה קולומביה kohls.com19.99 דולר

תשומת לב לישנים בגב ובצד: כרית משתלמת זו מהווה אלטרנטיבה רכה, קרירה ושטיפה במכונה לכריות פוך, מה שעלול להרגיז עבור רבים מהאלרגים. זה גם לעתים קרובות למכירה (ציון!).

5אם האלרגיות שלך * ממש * גרועות ...Claritin Ultimate Allergen Barrier Clearloft אֲמָזוֹנָה קלריטין bedbathandbeyond.com41.99 דולר

אם אתה מרגיש כמו כלבי זהב כל לילה ומנסה להרגיש נוח (הכרית הזו קשה מדי ... אבל אותה רכה מדי ...), הכרית התומכת בינונית זו אמורה לפנות להעדפותיך באמצע הדרך.

ד'ר דאס גם אוהב שזו הכרית היחידה שמזכירה במפורש חסימת אבקה וקשקושים לחיות מחמד חיבור לקרדית האבק.

6אם אתה צריך כריות לכל המשפחה ...כרית דלוקס נס אֲמָזוֹנָה כפי שנראה בטלוויזיה bedbathandbeyond.com23.99 דולר

קצף זיכרון מגורר הוא תכונת אהבה או שנאה. אבל אם אתה אוהב את התחושה, הכרית הזו היא גניבת מחירים. זה מתאים ל את כל תנוחות שינה, כך שתוכלו להשתמש בו בחדרכם, בחדרי ילדיכם, חדרי האורחים, אתם קוראים לו. היזהר: כמה מבקרים אומרים שזה כל כך נוח שילדיהם ובן זוגם מנסים לגנוב את זה.

7אם אתה שונא כשהכרית שלך משתטחת ...כרית הגנה מפני אלרגיה בכביסה במים חמים אֲמָזוֹנָה AllerEase amazon.com16.53 דולר קנה עכשיו

אם הכרית למטה אלטרנטיבית שלך הופכת גושית ומוזרה לאחר הכביסה, נסה את המותג AllerEase - הם עשויים עם תערובת פוליאסטר / כותנה שמבטיחה לקפוץ חזרה לצורה רכה.

8אם אתה זורק וסובב ...כרית WonderSleep אֲמָזוֹנָה WonderSleep amazon.com 59.99 דולר39.99 $ (33% הנחה) קנה עכשיו

הכרית המועדפת על מעריצים בקרב מטופלי ד'ר דאס, כרית ה- WonderSleep היא טיפה יקרה יותר מהאחרים, אך מגיעה עם אחריות לשנה וקצף זיכרון מגורר סופר מתכוונן כדי להתאים ממש * לכל * תנוחות שינה מוזרות שתגיעו אליהן.

9אם אתם מחפשים יוקרה ...כרית מלון יוקרה אֲמָזוֹנָה חברת כרית המלכה אן amazon.com89.00 דולר קנה עכשיו

מחפשי נוחות, זה בשבילכם: הכריות האהובות על מלונות אלה הן בעלות ספירת חוטים גבוהה, כך שהן ירגישו רכות במיוחד על עורכם. ד'ר דאס משבח את העובדה שהם באים באופציה איתנה, בינונית ורכה ומסביר כיצד לקבוע את ההתאמה הטובה ביותר בהתבסס על תנוחת השינה המועדפת עליך.